居家测量血氧大家都用夹手指的血氧机（pulse oximeter），但使用相似原理的智能手表也有一样用途喔！heal force、Wellue 的指夹式血氧机价钱最平价；rossmax、beurer、十全数值显示清晰最容易看。推荐10个可以测量血液含氧量的仪器品牌，再解答新手一定会问的：标准值怎么看？pi值多少正常？买血氧机之前就看这一篇！
．使用血氧机的入门 Q&A 根据台湾法规血氧机属第二等级医疗器材，故只提供香港、日本卖场连结，建议台湾的朋友参考后咨询合资格的卖店。
☞血氧机的用途是什么？何时才需要用？
☞血氧机的测量原理是什么？
☞血氧机要怎么看？pi值正常值是多少？
．10个可以测量血液含氧量的仪器品牌推荐
☞指夹式血氧机
．Rossmax「手指型血氧浓度计」
．十全「手指式血氧饱和监测器」
．FORA「血氧浓度计」
．Beurer「血氧测量机PO40」
．Wellue「蓝芽夹指式血氧机」
．Heal Force「指式脉搏血氧仪 A3」
．Acare「血氧浓度计」
☞智能手表
．Apple Watch 「Series 6、Series 7」
．Garmin「Venu 2 Plus」
．Fitbit 「Sense、Versa 2、Versa 3、Charge 5」
「血氧机」是什么？用途与用法简介
血氧机的用途是？何时才会需要用到？
图片来源：photoAC
现在常见的血氧机又称为「脉搏血氧饱和仪」（Pulse oximetry），最初在 70 年代由日本人发明。一开始，血氧机的主要用于监测病人手术前后的血氧饱和度。另外，不少肺炎、哮喘、心脏病和慢性阻塞性肺疾病等等心肺疾病病人，由于日常容易出现缺氧症状，因此也会用到血氧机来监测血液中的含氧量。
现在，很多新型肺炎感染者虽然没有明显病征，但却会因肺部发炎而导致血氧浓度降低。当血氧浓度降低病人却没有自觉就是「隐形缺氧」症状，如因此延误就医，后果将不堪设想。所以如果家中有抵抗力比较弱的老人或小孩，或是当你感觉有胸闷、气喘和心跳快等等症状，最好就是准备一台血氧机，随时自我检测才放心！
血氧机的测量原理是什么？智慧手表的准确度会有差？
市面上最主流的「指夹式」血氧机，利用2种不同波长的光射穿透手指，借以测量血氧浓度，通常只需要把手指放进感测器内，约 10 至 30 秒就会得到测量结果。由于为非侵入方式，所以非常安全且方便，现在已广泛应用在医疗之上。另一款「手腕式」的血氧仪，是将指夹式血氧机连接表带的产品。由于可将测量仪器可长时间固定在手腕上，因此尤其适合有需要长期监测血氧数值的朋友。
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图片来源：联杏股份有限公司
另外，近年市面上也有不少「智能手表」拥有测量血氧的功能。它们的原理其实跟传统血氧机非常相似，同样是以不同颜色的 LED 灯来照射手腕的血管，再接收反射光量以侦测血氧浓度。不过由于手表不如指夹式血氧机般能紧贴皮肤，所以准确度还不够高，也不能作医疗用途。但要是把它当成运动时监测自己状况的工具，仍然是非常实用的！
【 SpO2？PR？pi 值？ 】 血氧机数值要怎么看？
血氧机通常能测量的数值有三种，最主要的「SpO2」代表血氧浓度（或称血氧饱和度），为氧合血红素对总血红蛋白的比例。正常成年人的 SpO2 为 95 至 100%，当数字愈低，代表吸入氧气的能力降低，也意味着身体有缺氧情况出现。
图片来源：photoAC
另一个数字为「PR」（Pulse rate，脉率或心率，有时也会以「BPM」表示），成年人在静止状态下，每分钟会心跳约 60 到 100 次。虽然根据日常生活习惯，心率可能会有所不同，不过心跳太快或太慢都不是好事，需要多加留意！
还有一个不一定每款家用产品都会显示的数值「pi」（Perfusion Index，血流灌注指数），反映脉动血流的情况。数值会受个人健康状况、精神状态、测量时的姿势影响，所以并没有一个绝对「正常」的数值，一般来说数值会介乎 0.02 到 20 %，医护人员通常会比照个别病人不同时期的数值来评估期间的疗程跟用药对病人影响，所以只是在家自我检测的话，参考程度并不大。*
| 数值 | 意思 | 平常值 |
| SpO2 | 血氧浓度／血氧饱和度 | 95 至 100% |
| PR／BPM | 脉率／心率 | 60 到 100 次 |
| PI | 血流灌注指数 | 0.02 到 20%* |
10个可以测量血液含氧量的仪器品牌推荐
指夹式
Rossmax「手指型血氧浓度计」
图片来源：Healthy Living 盈康
商品品牌：Rossmax
商品名称：血氧测量仪（SB210）
商品原名：Bluetooth Fingertip Pulse Oximeter（SB210）
参考售价：港币 1,100 元
来自瑞士品牌 Rossmax 的这款产品为台湾制造，已通过全球多项测试和欧盟 CE、ISO 13485 认证。产品可测定血氧浓度、心率和检查动脉的健康状况，而当血氧浓度低至 90% 时，机器会发出警报声和点亮警报灯，使用起来非常直觉，最适合买来送给亲人与长辈。
十全「手指式血氧饱和监测器」
图片来源：正汉科技
商品品牌：十全 Utmost
商品名称：血氧测量仪（UP-505、UP-506）
商品原名：手指式血氧饱和监测器（UP-505、UP-506）
参考售价：港币 1,100 元
给长辈使用的血氧机，数值显示必须要够清晰。像是这款十全的产品，不只会显示 pi 值，更使用了两种颜色的 OLED 显示屏，读起来绝对够清楚。配合六种不同的显示模式、脉搏声和警报提示音功能等等，非常实用且人性化！
FORA「血氧浓度计」
图片来源：FORA Taiwan 台湾福尔
商品品牌：FORA（福尔）
商品名称：血氧浓度计（TD-8255）
商品原名：血氧浓度计（TD-8255）
参考售价：10,900 日元（含税）
FORA 福尔这款在台湾制造的血氧浓度计，最大的优点是其快速的测量速度。先按下开关，仅需 5 到 10 秒就能马上量测出血氧浓度和心跳值了！另外，矽胶制的指尖感测器也是其特点之一，不但更贴合手指，舒适度也大大提升喔！
Beurer「血氧测量机 PO40」
图片来源：丰泽
商品品牌：Beurer（博雅）
商品名称：血氧测量机 PO40
商品原名：PO40 pulse oximeter
参考售价：港币738元
虽然机身小巧便携，但 Beurer 这款血氧测量机功能多多，包括可测量 pi 值及心跳率、可调节萤幕亮度，和以图像方式显示脉搏，十分实用。另外值得一提的是，这款产品是专门设计给进行登山和滑雪等运动时使用的，想要在户外随时监测身体的状况的话，可以考虑看看！
Wellue「蓝芽夹指式血氧机」
图片来源：ElecBoy 电器帮
商品品牌：Wellue
商品名称：蓝芽指夹式血氧机（OXYSMART_BT）
商品原名：Oxysmart_BT Bluetooth Fingertip Oximeter
参考售价：港币 550 元
Wellue 这款产品最大的特点，是可以蓝牙边式连接手机使用。只要在 iOS 或 Android 平台下载免费 APP，就可以在手机上读取、记录数据。不用再用小小的显示窗检查数值，还可以更有利于随时掌握健康状况与变化！
Heal Force「指式脉搏血氧仪 A3」
图片来源：MAGOGO SHOP
商品品牌：Heal Force（力康）
商品名称：指式脉搏血氧仪 A3
商品原名：A3 Pulse Oximeter
参考售价：港币398元
Heal Force 这款指式脉搏血氧仪有着 TFT 屏幕、大字体设计与脉搏率同步显示方式，让数值更清晰易读。同时它也有防水、防抖和防摔的功能，对于初次使用血氧机等精密医疗仪器的朋友来说，这产品可说是非常简单易用！
Acare「血氧浓度计」
商品品牌：Acare（众里）
商品名称：众里 血氧浓度计
商品原名：Acare Pulse Oximeter（AE-XX）
参考售价：港币680元
Acare 是一间来自台湾的医疗器材厂家，这款血氧浓度计为台湾出品，是信心和品质的保证。由于重量只有 50 克，无论是要在家还是在外使用也一样没问题。产品内还附赠了吊绳，挂在脖子随身携带更方便！
智能手表
Apple「Apple Watch Series 6、Series 7」
图片来源：日本 Rakuten 乐天市场
商品品牌：Apple（苹果）
商品名称：Apple Watch Series 6、Series 7
商品原名：Apple Watch Series 6、Series 7
参考售价：新台币11,900元起
Apple 苹果的 Apple Watch 可说是智能手表的代表，它不只拥有时尚外型，而且还有多种健康监测功能，实用性也同时兼备。除了旧版的心电图和跌倒侦测功能以外，在第 6 代开始产品更加入测量血氧浓度功能。在使用时，记得把手腕和手掌尽可能保持平放不动，才能得到最佳测量效果！
Garmin「Venu 2 Plus」
图片来源：日本 amazon
商品品牌：Garmin
商品名称：Venu 2 Plus
商品原名：Venu 2 Plus
参考售价：新台币14,990元
已成立超过 30 年的 Garmin，擅于研发和生产拥有尖端科技的腕表与 GPS 导航产品。这款智能手表，可说是专为运动和健身人士量身定做的产品。除了以「Pulse Ox 血氧感测技术」来测量血氧浓度外，手表还能记录睡眠时间等等各种生理数据，有助使用者更了解自己的健康与体能状态。
Fitbit「Sense、 Versa 2、 Versa 3、Charge 5」
图片来源：日本 amazon
商品品牌：Fitbit
商品名称：Sense、 Versa 2、 Versa 3、Charge 5
商品原名：Sense、 Versa 2、 Versa 3、Charge 5
参考售价：新台币5,400元
美国品牌 Fitbit 是一间专门生产智慧型产品的公司，在全球都拥有非常多支持者。品牌旗下有好几款的智慧手表和智慧手环，都加入了测量血氧指标的功能，通过品牌专用的应用程式检视自己于「睡眠期间」的血氧浓度跟睡眠品质！
血氧机并不是必需品，但居家期间想要更了解自己身体状况的话，是一个不错的仪器。其实市面上的血氧机操作方法都非常简单，无论是要给长辈或是家里的病者使用都很方便喔！香港的朋友可以参考上面的卖场连结，台湾的朋友有需要也很推荐咨询合资格的卖店后购置一台看家啊！
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*参考资料：CMI HEALTH
整理撰文：Hana 2022.4.7
责任编辑：Zita
