你有在追「日本NHK晨间剧」吗？不同于一般日剧演3个月就结束，晨间剧会用半年时间来描述主角的一生，故事细腻有趣、节奏轻快，实力派演员有村架纯、吉高由里子、吉泽亮、洼田正孝等人都曾参与演出。以下帮大家整理日本网友推荐的日本10大人气晨间剧，还没看的人快收进追剧名单里！
日本晨间剧是什么？看点在哪里？
晨间剧的正式名称是「连续电视小说」，是 NHK 每周一至周五日本时间上午8:00会播出的15分钟电视剧系列，因此才有晨间剧之称。从1961年推出的《女儿与我》以来，截至2021年5月开播的《百音回家》，已播出104部作品。过去一年只播出一部作品，1975年起改为上、下半年各一部。（补充说明：从2010年《鬼太郎之妻》开始，晨间剧也会在周六播出，但2020年的《欢呼》受疫情影响，改回原时段的周一至周五。）
由有村架纯演出的《少女的时代》（图片来源：チャンネル银河）
由波瑠演出的《阿浅来了》（图片来源：チャンネル银河）
晨间剧故事内容大多以在逆境中奋斗的女性为主角，经常改编自真实人物的生命故事。有些跨时代内容常提及战争，但剧情步调大多轻快开朗，才能让观众看完后，抱持好心情去上班。能担纲晨间剧主角的演员都是一时之选，通常都会经过千人竞争的征选会，因此角色们戏里、戏外的成长，也是一大看点。
第10名、欢呼（エール，2020年）
虽然大多晨间剧都以女性为主角，但2020年播出的《欢呼》则是洼田正孝主演，这也是NHK晨间剧史上第12位男主角，与二阶堂富美饰演夫妻，是以昭和时代的知名作曲家古关裕而与夫人古关金子为原型。古关裕而制作过许多经典应援曲，选在2020年播出，也有祝福并庆祝东京奥运的意义。然而碰上疫情，奥运延期，故事集数从一周6集改为5集，全剧长度也缩减了10集。不过故事的可看度不减，仍获得不少观众支持，主角古山裕一虽然性格内敛木讷，却有着优异的音乐才华，透过自学闯出一片天的过程也十分鼓舞人心。
第9名、小希的洋菓子（まれ，2015年）
《小希的洋菓子》是讲述女孩「小希」如何成为点心师傅、制作出美味洋菓子的故事，由土屋太凤担纲女主角，故事舞台以石川县能登地方与神奈川县横滨市为主要场景，虚构出的男女主角老家「外浦村」，便是以轮岛市为原型。〖轮岛市踩点看这篇〗
土屋太凤与在剧中饰演男主角绀谷圭太的山崎贤人十分有缘，2012年两人都参与日剧《黑之女教师》的演出，2015年共演《小希的洋菓子》，并在同年一起出演电影《orange 橘色奇蹟》，2020年又在 Netflix 话题作品《今际之国的闯关者》延续缘份，可说是日本演艺圈中特别有名的好搭档，看剧时可多多关注两人互动。
【网友心声】充满真实感的追梦物语
・「描写出的剧情应该和很多人的人生都有共鸣。」
・「并非让追梦者人人都能圆梦，而是描写出每个人都能有属于自己的目的地，而且目的地也是会变动的这件事。」
第8名、多谢款待（ごちそうさん，2013年）
图片来源：Forevermark株式会社
图片来源：TOKYO FM
《多谢款待》由杏主演，森下佳子担任编剧，故事背景以大阪为舞台，是一部色香味俱全的美食晨间剧。女主角芽以子家里在东京经营洋食店「开明轩」，使得她从小就对吃很执着，学生时代时，遇见了真命天子西门悠太郎（东出昌大饰），她反过来追求对方，面对美食的心境也从「想要自己吃」变成「想让人品尝」。芽以子如愿嫁给悠太郎后，和他一起回到大阪的老家，只是西门是当地的大户人家，如何执掌厨房、掌握全家人的胃，符合大阪人讲究饮食的信念，就成为芽以子的日常挑战。
【网友心声】美味的故事、爽朗的杏
・「和剧名一样，空腹时看的话，绝对会想要立刻吃一碗刚煮好的饭。」
・「加入牛筋肉的咖哩、用火焰烧过的刨冰、鸭肉馅饼、牛肉卷等看起来超美味的料理都在剧中出现，好想吃！」
・「饰演女主角的杏很爽朗，喜剧部分的剧情很轻松易看！」
第7名、水姑娘（ちゅらさん，2001年）
《水姑娘》是NHK播出的第40部晨间剧，由国仲凉子主演，剧本由冈田惠和担纲制作。故事舞台设定在洋溢南国风情的冲绳，描述小滨岛上的开朗少女「古波藏惠里」与家族的羁绊，再将故事线延伸到她高中毕业后，前往东京担任看护士的所见所闻，她也在东京与儿时的初恋对象相遇，恋情发展更是一大看点。《水姑娘》令当时日本各地掀起「冲绳风潮」，播毕后还追加推出第2、3、4部续集，剧情中出现的吉祥物「苦瓜水姑娘」也大受欢迎。〖冲绳小滨岛踩点看这篇〗
【网友心声】充分传达出冲绳魅力
・「将冲绳魅力满满凝聚在剧中，晨间剧播完之后也直接到冲绳旅行，后来甚至去了10次以上。」
・「演员们都充满个性，收看时是在我小学一年级，至今还可以想起富有冲绳腔特色的旁白。」
・「国仲凉子超级可爱，有一种冲绳人大家都是好人的印象。」
第6名、花子与安妮（花子とアン，2014年）
《花子与安妮》由吉高由里子主演，并由擅长描绘女性角色的中园美保担纲编剧，主角原型取自于翻译家暨儿童文学家村冈花子。花子虽出身佃农之家、家境不佳，但她锺情于阅读、认真向学，后来获得补助前往东京名门女校，认识了伯爵千金莲子（仲间由纪惠 饰），无意间听到学校老师的美妙歌声，因此对英语产生兴趣，也成为她未来翻译与文学之路的起点，后来也翻译了世界知名的长篇小说《清秀佳人》。花子的故事横跨明治、大正、昭和时期，几乎可说是日本近代史缩影。
【网友心声】吉高由里子演技好、家族情谊感人
・「吉高由里子的演技与可爱，洋溢魅力。」
・「剧情一直惹哭人！」
・「在男尊女卑理所当然的时代里，父亲比任何人要更快发现女儿的才能，让她接受高等教育，为了帮姊姊赚学费而出去工作的妹妹，为了让妻子专注工作而一起减轻家事负担的丈夫。在花子活跃的背后，有着为支持她的家人做出了许多贡献。」
第5名、糸子的洋装店（カーネーション，2011年）
《糸子的洋装店》由尾野真千子主演，以日本女性时装设计师小筱绫子为角色原型，描述她开创时尚之路的梦想故事。主角小原糸子出身于传统和服店，但亲戚送给她的洋装，就此成为她的设计启蒙，她锺情于跨时代的缝纫机，努力修练拜师，最后还拥有了属于自己的店。但受到战争影响，生活仍是挫折不断，日文剧名「カーネーション」指的是康乃馨，故事也描述了许多她与三个女儿之间的互动，其中与绫野刚所饰演的周防龙一之间暧昧的情愫，也令人看得揪心。每周的故事标题都选用一种花的花语，故事结尾也会放上当代女性的老照片，让观众可以瞥当时的时尚穿着，都是作品用心之处。
【网友心声】演技与剧本都是杰作
・「尾野真千子与小林薫的对手戏已可称为传说。」
・「只有15分钟的剧情却觉得这是电影吗？就是如此浓厚、悲伤、美丽的作品。」
・「压倒性的剧本、名演技、演出、音乐。最高杰作。」
第4名、夏空（なつぞら，2019年）
图片来源：株式会社东京ニュース通信社
图片来源：アイリスオーヤマ株式会社
2019年播出的《夏空》是第100部NHK晨间剧，请来资深谐星兼主持人内村光良当旁白，由广濑铃主演，其原型参考了东映动画出身的知名动画师奥山玲子。故事背景设定在1946年战后，女主角奥原夏的父母被战火波及过世，她跟着父亲友人的养父柴田刚男（藤木直人 饰）移居北海道十胜，在开阔的土地上一边工作帮助家里经营的酪农业，一边疗癒被战争摧残的心灵，也遇见了锺情绘画的男孩山田天阳（吉泽亮 饰）。高中毕业后，两人相约前往东京学画，小夏接触到当时仍不成熟的动画产业，立刻投入当时处于草创期的动画产业，她发挥在北海道学到的拓荒者精神，为自己争取一席之地！
第3名、少女的时代（ひよっこ，2017年播出）
《少女的时代》为编剧家冈田惠和的原创剧本，由有村架纯主演，与《花子与安妮》、《夏空》一样，都是跳过征选程序，直接决定女主角人选，可说是为有村架纯量身打造的故事。故事描述着茨城县奥茨城村的女孩谷田部峰子，为了寻找到东京工作还债的父亲，陆续到工厂以及父亲常去的洋食店「铃振亭」打工，遇到了许多形形色色人物的经过。原本的日文剧名「ひよっこ」指的是「雏鸟」，传达出「勇于尝试新事物」的精神，剧情背景也提到了1961年东京奥运前后、战后日本的模样。
【网友心声】总而言之就是可爱
・「女主角和有村架纯的形象完全吻合，是我憧憬的女性形象！」
・「描述着日常风景、真实样貌，看完后能够绽开笑容的作品。」
・「看的时候被逗笑了好几次！」
第2名、阿浅来了 （あさが来た，2015年播出）
《阿浅来了》以女企业家广冈浅子的人生为故事构想，由大森美香创作剧本。故事描述着由波瑠饰演的阿浅出生于京都传统商家今井家，从小就充满好奇心，对于父母不让她念书，甚至已指腹为婚帮她决定丈夫而十分烦恼。由玉木宏饰演的未婚夫却十分欣赏阿浅这般个性，便送给她一个小算盘鼓励她，进而让阿浅对从商产生兴趣，后来嫁到白冈家后，也发挥了这项实力，逐步踏实走上商业与教育之路。〖「阿浅」大阪景点巡礼〗
【网友心声】想为主角加油、玉木宏的角色是奶爸始祖
・「以浅显易懂的方式描写了阿浅的活跃，观看过程很开心。」
・「剧中出现的服饰每件都超可爱！女主角又是模特儿出身的波瑠，就像在翻阅超美的和服杂志一样，充满乐趣。」
・「玉木宏饰演的新次郎可说是阿浅的贤内助，有着长男身份却不被世间观念束缚，不在意周围眼光，支持着妻子的模样，可说是现代的『奶爸』（イクメン）形象。」
第1名、小海女（あまちゃん，2013年播出）
《小海女》的剧本出自于鬼才编导宫藤官九郎之手，担任女主角的能年玲奈首次主演电视剧，但却完美诠释了角色，表现亮眼。故事描述女高中生小秋跟妈妈回乡时，发现外婆是以潜水捕鱼的「海女」，看着海女下水捕捞渔获的帅气身姿，便立志成为海女，后来遇见了梦想成为偶像的足利结衣（桥本爱饰），又开始对演艺圈产生兴趣。整体故事可分成「故乡篇」与「东京篇」，故事节奏活泼有趣，内容涵盖了岩手县的海女传统、现代的偶像文化，并将311东日本震灾纳入剧情之中，故事内容感动又鼓舞人心。〖小海女故乡踩点看这篇〗
【网友心声】压倒的社会现象、登场人物全部都充满魅力
・「天野秋的口头蝉『じぇじぇじぇ』还入选当年的流行语大赏！」
・「观看时完全没有令人低落的剧情，和一般晨间剧演到一半剧情总会停滞的感觉完全不同！」
・「能年玲奈充满透明感，太可爱了！」
・「全篇虽然是喜剧，却也提到了悲剧（311震灾）。而用喜剧手法描写出从悲剧当中走出来的人间百态这点实在太厉害，看再多次都不会腻的名作。」
「日本晨间剧」人气 TOP 15 清单整理！
最后帮大家整理前15名的晨间剧推荐名单，想追剧的人一定要参考！
| 排名 | 作品名称 |
| 第1名 | 小海女 |
| 第2名 | 阿浅来了 |
| 第3名 | 少女的时代 |
| 第4名 | 夏空 |
| 第5名 | 糸子的洋装店 |
| 第6名 | 花子与安妮 |
| 第7名 | 水姑娘 |
| 第8名 | 多谢款待 |
| 第9名 | 小希的洋菓子 |
| 第10名 | 欢呼 |
| 第11名 | 鬼太郎之妻 |
| 第12名 | 半边蓝天 |
| 第13名 | 喜美子的陶艺物语（绯红） |
| 第14名 | 泡面之王（万福） |
| 第15名 | 喜代美 |
这次的名单参考了线上投票网站「みんなのランキング」，除了文章提到的前十名晨间剧之外，将近40年前的作品《阿信》、2010年的《鬼太郎之妻》、2014年的《阿政》、2018年《半边蓝天》等都在当时引起不少话题，也推荐有兴趣的日剧迷们补看起来。「乐吃购！日本」也会继续帮大家整理精彩好看的日剧清单！
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整理撰文：issue 2021.6
责任编辑：Nene
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