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枕头推荐:10大日本热销枕头,拯救你的肩颈酸痛、打呼问题

你知道吗?每天睡觉用的枕头,其实跟你的睡眠品质息息相关!以下推荐10款日本热销枕头,包括长年人气的「王样的梦枕」、NITORI宜得利的蝶形记忆枕等。挑选一款好睡的枕头,能大大改善肩颈酸痛、打呼、落枕问题。现在就一起来看看并且赶紧来买回家实际睡看看吧!

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图片来源:王样

适合自己的枕头怎么挑?购买「枕头」前必看

① 枕头最好与颈椎呈15度

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枕头最好与颈椎呈15度
图片来源:Blue Blood


许多人可能觉得枕头好躺就好,但其实挑选枕头的重点之一是枕头的高度,若是枕头高度太低,会导致头向后仰而阻碍呼吸,容易有浅眠、甚至是打呼的情况。若枕头太高,则会让脖子悬空,导致肩颈酸痛、或是落枕,根据研究最好颈椎跟枕头呈15度左右为理想,实际大家可以躺躺看来比较喔!

② 枕头大小也很重要

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枕头最好有3个头宽
图片来源:Blue Blood


除了支撑头部,颈椎、肩膀也要一同支撑的枕头,在挑选上也要注意大小,尤其是宽度,肩膀比较宽的朋友,建议选择尺寸比较大的枕头,才能够将肩膀完整的支撑,也可以应付夜晚翻身。大约的宽度要有头的3倍左右比较适合。

③ 睡姿也决定枕头的挑选要素

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睡姿也会影响挑选枕头
图片来源:王样


你喜欢仰睡,还是侧睡趴睡?每个人的睡姿会决定怎么挑选枕头,如果习惯仰睡的人,可以挑一个厚度适中的枕头;习惯侧睡的人则需要一个比较硬、厚度也比较高的枕头以支撑脖子。习惯趴睡的人则需要一个比较软的枕头。而也要注意枕头的下缘应该要接触到肩膀的上缘,才可以将脖子整个支撑着喔!

④ 可以不睡枕头吗?

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枕头可以帮助分散压力,是不可欠缺的寝具
图片来源:宜得利


常常有人说「不用枕头也可以睡」,但其实人体的臀部、背部脊椎和后脑勺并非一直线,而有自然的曲线,如果不睡枕头让脖子悬空,长期下来可能会导致脊椎变形,因此一定要挑选一个适合自己的枕头,获得一夜好眠呀!赶紧来看看下面我们的推荐吧!

10款日本人气枕头

「3M防蟎枕心」超细纤维防堵尘蟎进出,有过敏一定要用!

2022枕头推荐肩颈酸痛枕头推介打呼鼻鼾枕头安眠高度高低3m王样的梦枕宜得利比较评价3m防蟎枕心抗尘蟎3m枕头

图片来源:3M

商品品牌:3M
商品名称:3M防蟎枕心(标准型/支撑型)
商品原名:-
参考售价:标准型 NTD699元、支撑型 NTD850元

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在台湾,有许多人有过敏体质,尤其寝具更是尘蟎大量孳生的温床!3M推出的防蟎纤维系列枕心就相当受到欢迎,枕心的高级聚脂纤维相当致密,不易变形凹陷。外层则使用独家的专利防蟎表布,由多层超细纤维制成,透气不闷湿。3M防瞒枕心分成标准型及支撑型两种,标准型的枕心适合喜欢较低枕头或容易入睡者;支撑型则适合喜欢较高枕头,及习惯侧躺者。

日本卖破百万的经典款「王样的梦枕」,Q弹素材支撑力佳

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图片来源:王样

商品品牌:王様
商品名称:王样的梦枕
商品原名:王様の梦枕
参考售价:¥6,600(含税)

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日本畅销十余年,卖破百万颗的王样系列枕头「王样的梦枕」,究竟有什么样的魔力呢?特色就是「Q弹」的质地,内部专利微粒素材与聚脂纤维填充,不管怎么动都能完整的将头包覆。S型曲线的枕头可减轻头部、颈部的压力,睡起非常安稳。高度12cm,为台湾枕头常见高度,大小为52x34cm,仰睡、侧睡都很舒适。由职人手工制作,日本制很安心,搭配的枕套为毛巾布料,而且枕头可以直接水洗喔!王样系列枕头有很多选择,而这颗就是最经典的入门款,如果不知道要选哪颗的话就买这颗来试试看吧!

油头看过来!「男人的梦枕」自带除臭、抗菌功能,再也不怕异味!

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图片来源:王样

商品品牌:王様
商品名称:男人的梦枕
商品原名:男の梦枕
参考售价:¥6,980(含税)

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同样为王样系列的枕头,这颗「男人的梦枕」有什么差别呢?首先在填充材料部分为三层设计,中央部分加入了备长炭空心管,可以有效去除油头、睡觉时流汗的味道。另外搭配的枕头套加入了光触媒,借由阳光照射,就可达到抗菌、消臭功能,常保清洁。因此对于可能常常流汗的男生,是一款很不错的选择。这款「男人的梦枕」高度为7cm,大小为57x40cm,也很适合喜欢趴睡的人。如果刚好想要送给男士礼物的话,不妨就来挑颗男人的梦枕吧!

顶级旅馆指定选用款!「Blueblood 3D释压体感枕」回弹力佳翻身不怕

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图片来源:Blue Blood

商品品牌:Coolzon
商品名称: BlueBlood 3D释压体感枕
商品原名: BlueBlood 3D体感ピロー
参考售价:¥7,200(含税)

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人每晚睡觉的时候平均有15-20次翻身,而这时枕头是否能好好支撑就是睡眠品质好不好的基础啦!这款日本Coolzon所推出的「BlueBlood 3D体感枕」,就能够在翻身的时候给予良好的辅助。它特殊创新的双重材质凝胶与记忆海绵支撑性回弹力都很好。不仅在日本乐天市场热销,连箱根最难订的知名旅馆「箱根吟游」和汤布院「金门坑」都指定采用这家的枕头,也得到很多运动选手的喜爱!尺寸为65x40cm,高度12cm,附有触感细致的天丝材质枕头套唷!枕套可以拆洗,枕芯本身则无法清洗。

日本乐天销售No.1防打呼「AS快眠止鼾枕」,枕边人从此不再鼾声如雷

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图片来源: Nelture

商品品牌:SU-ZI
商品名称:AS快眠止鼾枕
商品原名:AS快眠枕
参考售价:¥8,580(含税)

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在日本乐天市场热销No.1的这款「AS快眠止鼾枕」,强调能够让呼吸顺畅,防止打鼾。介于液体和固体般软棉的材质、还有适合仰躺、侧躺的角度设计,让这款枕头拿下2017年、2018年的日本乐天销售冠军。你也有枕边人的打呼的困扰吗?「AS快眠止鼾枕」头低脖子高的斜度设计能让呼吸道畅通,减少打呼,自然也可以减少喉咙干燥、口臭喔!

自带按摩师手技!「RAKUNA整体枕」消除你的肩颈酸痛

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图片来源:Nelture

商品品牌:SU-ZI
商品名称:RAKUNA整体枕
商品原名:RAKUNA整体まくら
参考售价:¥8,580(含税)

台湾Rakuten乐天市场

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HKTVmall

如果你没有打鼾的问题,但却常常感到肩颈酸痛、注意力不集中,那么可能就是颈部长期压力所致!一定要来试试看这款像是自带按摩师手技的神奇枕头「RAKUNA整体枕」,获得2019年上半期乐天寝具销售第一名,由日本的整体师齐藤智司所研发。3D人体工学设计,像是两手轻轻拖住头部,可以贴合颈部曲线,分散头部压力,降低睡醒时的肌肉酸痛,不管仰睡、侧睡、趴睡都舒适!采用「Melty Fit Air」素材,舒适不闷热。枕头大小约52x29cm,附有一片调整枕片,头躺高度5.5cm,脖子躺高度7.5cm,也可以拿掉调整片减少1cm自由调配,非常贴心。

宜得利「蝶形记忆枕」,侧睡不怕肩颈酸痛!

2022枕头推荐肩颈酸痛枕头推介打呼鼻鼾枕头安眠高度高低3m王样的梦枕宜得利比较评价宜得利nitori蝶形记忆枕nitori记忆枕

图片来源:乐天市场

商品品牌:宜得利
商品名称:蝶形记忆枕
商品原名:横向き寝がラクなまくら
参考售价:¥3,990(含税)

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宜得利家居线上购物网

日本Rakuten乐天市场

这款连宜得利官方也狂推的「蝶形记忆枕」主打就算侧睡时,也能保持不对身体造成负担的自然姿势,对睡觉时会打呼的人来说,也有止鼾的效果。同时枕头两侧也确保有足够的高度,不会对肩膀造成负担。如果是仰躺入睡,枕头中心的凹槽也能完美的安放头部,相当万用。

宜得利「肩颈背纾压记忆枕」,多达10处可按照睡姿、喜好微调高度

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图片来源:乐天市场

商品品牌:宜得利
商品名称:肩颈背纾压记忆枕
商品原名:肩・首・背中も支える枕
参考售价:¥5,083(含税)

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这款肩颈背纾压记忆枕的尺寸较大,颈部到背部的枕面是斜坡状,包覆了头部到背部整块区域。材质则是低反发的记忆海绵,如果是仰躺,可以支撑从头到肩颈、手臂等七个部位;侧躺时则能以枕面支撑人体侧躺的重量,减轻肩膀、手臂的负担。枕头下方为两块枕心,可以自行调整成两种不同高度。作为脚部专用的枕头也很适合!

医师推荐款「西川肩乐寝枕」,肩颈酸痛族看过来

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图片来源:西川

商品品牌:东京西川
商品名称:肩乐寝枕
商品原名:肩楽寝
参考售价:¥5,500(含税)

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日本制,并且受到医师推崇的东京西川「肩乐寝枕」,是常常感到肩颈酸痛的人推荐挑选的款式。特殊的立体造型,能够支撑头部、颈部的压力,即使睡眠中翻身也不会感到不适。枕头本身有抗菌防臭处理,也可以清洗。高度方面有高款和低款可以选择,尺寸都是56x38cm

量身定做的「airweave Lofty快眠枕」,五大部位可调整高度

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图片来源:Lofty

商品品牌:airweave Lofty
商品名称:快眠枕
商品原名:快眠枕
参考售价:羽毛款¥16,500(含税),刚碳中空管¥19,800(含税),伸缩中空管¥27,500(含税)

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airweave官方网站

这款日本airweave Lofty所推出的「快眠枕」枕头相当特别,由五个单独部分组成,各自都可以调整高度,调整成一个最适合自己的整头,而内部材质可以选择轻又有吸湿性的「羽毛」、或是硬度适中的「中空管」、跟偏硬,透气、好清洁的「炭中空管」三种材质,尺寸为63x43cm,贩售已经累积突破350万个!

人生有三分之一时间是在睡眠中度过,想要拥有高品质的睡眠,怎么能不挑颗好枕头呢?这次「乐吃购!日本」收集了日本9款人气的枕头,针对头部、肩颈的压力分散,或是消臭、防菌都各有特色,先了解自己的睡姿,以及是否有打鼾、肩颈酸痛等问题,就来入手一颗可以让你安稳好睡的枕头吧!

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整理撰文:Isabelle 2020.9.12
责任编辑:nina
更新:Zita 2022.5.27

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