日本东北地区于2025年12月8日晚间23:15左右发生强震，震央位于青森县东方外海，深度约50公里，根据NHK于23:29左右发布之新闻，最新推估规模上修至芮氏7.6。青森县八户市测得超过震度6，多地出现强烈摇晃。日本气象厅已针对北海道、青森、岩手等地沿岸发布海啸警报，呼吁沿岸民众「请立刻撤离至高处」。在附近旅游的旅客也请多加留意。
台湾、香港旅客紧急提醒
目前正在北海道、青森、岩手、宫城、福岛等地旅行的人，请注意以下重点：
・请立即远离海岸、河口、堤防。
・不要前往观看海况。
・避免使用电梯。
・持续收听当地电视、广播或饭店公告。
・JR东日本于12/8 23:32左右表示，受青森县地震影响，东北新干线自福岛站至新青森站目前全线双向停驶，尚未确定恢复行驶时间。
※ 日本部分新干线、JR路线可能停驶，机场也可能延误。
若有急需，请先冷静下来，并参考以下这篇文章：
2025/12/8 地震、海啸相关资讯
海啸警报（须立即避难）
以下地区预估将出现最高约3公尺海啸：
青森县太平洋沿岸
岩手县
北海道太平洋沿岸中部
日本气象厅强调：「请立刻疏散到更高处，避免前往海边。」
海啸注意警报（预估1公尺海啸）
北海道太平洋沿岸西部、东部
宫城县
青森县日本海沿岸
福岛县
地震灾情概况（震度5级弱以上地区）
| 震度级别 | 地区 |
|---|---|
| 震度 6 级强 | 青森县：八户市 |
| 震度 6 级弱 | 青森县：おいらせ町、阶上町 |
| 震度 5 级强 | 北海道函馆市、青森县（むつ市、野辺地町、东通村 等）、岩手县（軽米町、一戸町） |
| 震度 5 级弱 | 北海道多地、青森县多地、岩手县盛冈市、宫城县登米市 |
海啸应变3要点
在日本某些地区，地震发生后，短短数分内就有可能会有海啸抵达，请记住以下三大要点：
・摇晃一停止就立刻开始避难。
・海啸速度远超想像，避难时优先选择「往高处」、而非只是往远处跑。
・请与家人、朋友或身边旅伴讨论好避难方式。
地震情境应变表
| 情境 | 建议行动 |
|---|---|
| 在床上 | 留在床上，用枕头保护头部，避免起身跌倒或被物品砸伤。 |
| 洗澡中 | 离开浴缸、蹲下并保护头部，注意地滑与碎玻璃。 |
| 厨房使用瓦斯 | 不要在强震中试图关瓦斯；先就地掩护，震后再确认瓦斯状况。 |
| 电梯内 | 按下所有楼层按钮，电梯停下后快速离开，避免停留。 |
| 车内 | 减速靠路边停车，避免桥下、高楼旁、电线杆附近，留在车内等待摇晃停止。 |
| 室内（一般） | 立即趴下、掩护、稳住（桌下最安全），避开玻璃、吊灯、柜子等掉落物。 |
| 震后行动 | 确认自身安全、检查瓦斯水电、开门确保逃生路线，必要时前往避难所。 |
| 位在海边／河口 | 若发布海啸警报：立即向高处避难，不要停留观看海况。 |
若在日本旅游碰到地震，即使地震停止后，也必须要保持警觉，注意余震，随时准备再次避难。若是在海啸警报发布的地区，也请立刻远离海边、河口、港口，并前往高地或避难场所，不要停留或前往低洼沿岸地区。若有最新消息，「乐吃购！日本」也会为大家随时掌握！
整理撰文：「乐吃购！日本」编辑部
资料来源：NHK
