日币汇率持续维持低点，吸引很多人大换日元！如果现在去日本便利商店，想买饭团、吃炸鸡或想喝一杯咖啡，大概会花多少钱？「乐吃购！日本」出动物价调查小组，以台湾也有的「7-ELEVEn」与「FamilyMart 全家便利商店」为例，让你亲身体验日本便利商店的物价水准！（文章以新台币兑日币＝1:4.37 来计算）
最新便利商店物价：早餐轻食类
大家来日本旅行时，一定会去便利商店消费，在日币持续跌的现状下，过去购买的饭团、咖啡等商品，现在用新台币换算大约是多少钱呢？帮大家实际走访一趟「7-ELEVEn」与「FamilyMart 全家便利商店」，调查时间为2022年4月28日（四）。首先，来看看不分台湾、日本，方便好买的轻食类商品。
御饭团的口味非常多元，以「FamilyMart」为例，价格约落在日币110日元到150日元之间，比如说北海道产昆布口味含税为118日元，约新台币27元，辛口明太子口味含税为150日元，约新台币34元，鲔鱼美乃滋口味含税为124日元，约等于新台币28元。很方便拿着食用的还有手卷寿司，不过价格较御饭团高一些，约落在日币140日元到170日元之间，像是「7-ELEVEn」的纳豆卷口味含税为145日元，约新台币33元，芥末纳豆卷口味含税为151日元，约新台币35元，葱味鲔鱼佐芥末酱油口味含税为167日元，约新台币38元。
如果早餐想吃面包吐司，「7-ELEVEn」的自家品牌8片吐司为159日元，约等于新台币36元，人气的菠萝面包售价127日元，约等于新台币29元，其他面包类商品也约略在150日元到250日元之间。
在便利商店，三明治也是早餐的好选择！「FamilyMart」价格约落在230日元到290日元之间，比如鸡蛋口味含税228日元，约等于新台币52元，鲔鱼半熟蛋口味含税238日元，约等于新台币54元，份量十足的鸡蛋火腿Mix口味含税290日元，约等于新台币66元。日本上班族出勤前很爱喝一罐的明治R-1优格含税142日元，约等于新台币33元。
便利商店的甜食也是隐藏版的必吃美食，而且总是推陈出新，不过价格落差较大，从130日元到400日元的价位都有！「FamilyMart」推出的浓厚卡士达泡芙含税130日元，约等于新台币30元，「7-ELEVEn」最近推出一系列冲绳风味的新商品，黑糖蛋糕卷含税259日元，约等于新台币59元。
| 商品品项 | 日元 | 新台币 |
|---|---|---|
| 北海道产昆布口味饭团 | 118円 | 27元 |
| 辛口明太子口味饭团 | 150円 | 34元 |
| 鲔鱼美乃滋口味饭团 | 124円 | 28元 |
| 纳豆卷口味手卷寿司 | v145円 | 33元 |
| 芥末纳豆卷口味手卷寿司 | 151円 | 35元 |
| 葱味鲔鱼佐芥末酱油口味手卷寿司 | 167円 | 38元 |
| 7-ELEVEn 吐司（8片装） | 159円 | 36元 |
| 7-ELEVEn 菠萝面包 | 127円 | 29元 |
| 鸡蛋口味三明治 | 228円 | 52元 |
| 鲔鱼半熟蛋口味三明治 | 238円 | 54元 |
| 鸡蛋火腿Mix口味三明治 | 290円 | 66元 |
| 浓厚卡士达泡芙 | 130円 | 30元 |
| 黑糖蛋糕卷 | 259円 | 59元 |
最新便利商店物价：主食、炸物、便当类
便利商店可以买到许多便当、泡面等主食类，以大家都喜欢的日清系列为例，一碗78g的原味、海鲜、咖哩、蕃茄口味等售价198日元，新台币约45元，一碗99g的Big Size泡面售价232日元，新台币约53元。如果想要走平价路线，便利商店的自家品牌会比较便宜，「7-ELEVEn」的酱油、咖哩口味泡面售价127日元，新台币约29元，他们和蒙古汤面中本合作推出的泡面售价218日元，新台币约50元。
除了泡面，便利商店也时常与知名餐厅合作推出限定料理，比如博多一风堂的赤丸豚骨拉面售价518日元，新台币约118元。其他餐点便当如「7-ELEVEn」的肉酱炖饭售价321日元，新台币约73元，虾仁起司炖饭售价486日元，新台币约111元，油淋鸡便当售价648日元，新台币约147元，不同种类的便当价差较大。
至于便利商店的「炸物」，可说是大家来自由行的必吃美食了！带大家直击「FamilyMart」的炸物柜，Fami无骨炸鸡售价180日元，新台币约40元。原味与辣味的香脆鸡肉条售价160日元，新台币约36元，顺道一提这款鸡肉条是记者的近期最爱，虽然份量没有一般的Fami炸鸡多，但鲜嫩肉质搭配口感香脆又不油腻的外皮，非常推荐！其他如日式奶油蟹肉可乐饼售价128日元，新台币约29元，炭火烤鸡腿肉串售价130日元，新台币约30元。
| 商品品项 | 日元 | 新台币 |
|---|---|---|
| 日清泡面（78g） | 198円 | 45元 |
| 日清泡面（99g） | 232円 | 53元 |
| 7-ELEVEn 泡面 | 127円 | 29元 |
| 7-ELEVEn 蒙古汤面中本泡面 | 218円 | 50元 |
| 博多一风堂的赤丸豚骨拉面 | 518円 | 118元 |
| 7-ELEVEn 肉酱炖饭 | 321円 | 73元 |
| 7-ELEVEn 虾仁起司炖饭 | 486円 | 111元 |
| 油淋鸡便当 | 648円 | 147元 |
| Fami无骨炸鸡 | 180円 | 40元 |
| 香脆鸡肉条 | 160円 | 36元 |
| 日式奶油蟹肉可乐饼 | 128円 | 29元 |
| 炭火烤鸡腿肉串 | 130円 | 30元 |
最新便利商店物价：饮料、其他类
旅游途中逛累了、想解解渴，街角的便利商店绝对是最佳伙伴，大家最喜欢的午后红茶系列的500ml奶茶、红茶、柠檬茶含税为151日元，约新台币34元。若没有特别偏好的品牌，便利商店自家推出的乌龙茶、麦茶、绿茶等600ml饮品含税为100日元，约新台币23元。
回到饭店想小酌一番时，很受欢迎的「ほろよい」系列一罐含税为155日元，约新台币35元。如果想喝杯咖啡提提神，「FamilyMart」的咖啡S Size含税为100日元，约新台币23元，M Size含税为150日元，约新台币34元，L Size含税为195日元，约新台币44元，拿铁M Size含税为150日元，约新台币34元，L Size含税为195日元，约新台币44元，至于最近推出的雷神巧克力饮品含税为320日元，约新台币73元。
便利商店除了轻食、便当、饮品之外，也贩售许多日常用品，而「FamilyMart」在2021年3月推出了服饰品牌「Convenience Wear」，简洁风格大受欢迎， 跳脱了超商衣物等于应急用的刻板印象，单色T恤含税为1,089日元，约新台币248元，今治毛巾含税为539日元，约新台币123元，袜子含税为429日元，约新台币98元。
「Convenience Wear」是什么？看「这篇文章」就知道！
| 商品品项 | 日元 | 新台币 |
|---|---|---|
| 午后红茶系列（500ml） | 151円 | 34元 |
| 7-ELEVEn 自家饮品（600ml） | 100円 | 23元 |
| ほろよい 系列啤酒 | 155円 | 35元 |
| FamilyMart 咖啡（S） | 100円 | 23元 |
| FamilyMart 咖啡、拿铁（M） | 150円 | 34元 |
| FamilyMart 咖啡、拿铁（L） | 195円 | 44元 |
| 雷神巧克力饮品 | 320円 | 73元 |
| Convenience Wear T恤 | 1,089円 | 248元 |
| Convenience Wear 今治毛巾 | 539円 | 123元 |
| Convenience Wear 袜子 | 429円 | 98元 |
大家来日本自由行时一定都去过便利商店，现在日币汇率这么低，换算回台币都变好便宜、好好买！等之后旅游解禁时，欢迎大家多多参考「乐吃购！日本」整理的其他便利商店攻略，多多利用吧！未来「乐吃购！日本」也会随时出动调查小队，更新最新物价资讯！
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整理撰文：issue 2022.4
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