暑假就要去爬山！推荐大家10个好看又好穿的登山鞋品牌，LOWA、salomon、 MERRELL、keen、PALLADIUM 等女装登山鞋，防水又透气；黄金大底鞋款更是防滑抗震，提供高抓地力，都是入门者或爬山好手们都必备的机能健行鞋喔！
．登山鞋首重这3大机能
．10个好看又好穿的登山鞋品牌推荐
☞ 短筒款
．salomon：宽楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX
．The North Face：ULTRA TR II 轻量透气耐磨越野跑鞋
．Columbia：女装水陆两用鞋
．GARMONT：Gore-Tex 低筒郊山健走鞋
☞ 中高筒款
．LOWA：中筒防水多功能健行鞋
．MERRELL：YOKOTA SPORT MID GORE-TEX 登山鞋
．TEVA：Grandview GTX 高筒防水黄金大底郊山鞋
．KEEN：Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋
．PALLADIUM：快穿轻量靴
．SIRIO：PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋
．爬山安全小锦囊
安全为上！选择登山鞋前必看3个机能
① 防滑
图片来源：Hippopx
山上的路不比都市平整，林木间的水分亦不易蒸发，以致「滑倒」跟「扭到」都是爬山时极为常见的意外。一双具高抓地力的防滑登山鞋能够帮助减低意外发生的机会。众多防滑的鞋底中亦要注意「干地防滑」程度只能对应一般凹凸不平的山路，如果打算挑战多泥泞的湿滑山路就推荐选择「湿地防滑」能力较高的鞋底。防滑鞋底中又以俗称「黄金大底」的 Vibram 评价最高，追求「湿地防滑」能力的话可以留意 Vibram 的 Megagrip 鞋底。
② 防水
图片来源：yahoo!购物中心
山林间的湿气比较重，加上水漥、小溪流等，爬山时穿上带防水或排水功能的登山鞋﹐可以保护双脚不被碎石刺伤的同时让双脚保持干爽。防止外来水分渗入鞋内的设计很容易把鞋内自发的汗湿也一并锁住了，想要让湿气「有出无入」可以选防水跟透气并重的设计。其中常见于户外运动用品上的 GORE TEX 就是透气地防水的技术强者之一。
③ 柔软抗震
图片来源：台湾Rakuten乐天市场
城市人习惯以各种不同的车代步，日常生活中用双脚走路的时间和距离相对较少。但走在山上，活动的重心就集中在脚上了，比平时更长时间的行走本来就对肌腱来说是个考验，过硬的鞋更会让每一步都行得更费力，加速疲劳，甚至可能会因为过分刺激肌肉而诱发抽筋。林木间高低跌宕的山路也会对膝盖、关节造成负担，用力不当很可能就会受伤或劳损。柔软又不失保护性的设计、轻量但带抗震的鞋垫都是挑选登山鞋时不可漏掉的关键喔！
10款好看又好穿的登山鞋推荐
短筒款
重量仅 330g 超轻量：salomon 宽楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX
图片来源：24hPChome
商品品牌：salomon
商品名称：宽楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX
商品原名：OUTLINE GORE-TEX
参考售价：新台币4,980元
来自法国的 salomon 「宽楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX」，简洁的外型渗出阵阵法式简约时尚，衬上偏沉的颜色，在山林中蹭到泥泞亦不会太显眼，容易打理。330g 的重量（实际重量或会因应鞋码大小变动），配合 GORE TEX 的防水袜套结构，让用家在户外活动时可以轻盈、无负担地随意走跳。
全掌 EVA 材质中底缓冲抗震：The North Face ULTRA TR II 轻量透气耐磨越野跑鞋
图片来源：台湾Rakuten乐天市场
商品品牌：The North Face
商品名称：ULTRA TR II 轻量透气耐磨越野跑鞋
商品原名：WOMEN'S ULTRA TR II
参考售价：新台币3,780元
这款由 The North Face 推出的「ULTRA TR II 轻量透气耐磨越野跑鞋」拥有超强的抗震力。全脚掌范围都用上了双密度 EVA 中底技术，提供强力的减震抗冲击缓冲机能，抵销在爬山过程中爬高走低对脚部的压力。另外还使用了 PEBAX 塑料聚合物足托，让脚板可以准确定位，以贴合的支撑力回应走动时脚部的动作，就算是崎岖的山路也可以走得舒适自在。
涉水而行也 OK：Columbia 女装水陆两用鞋
图片来源：Yahoo奇摩购物中心
商品品牌：Columbia（哥伦比亚）
商品名称：女装水陆两用鞋
商品原名：WOMEN'S DRAINMAKER 3D
参考售价：新台币1,950元
户外用品着名品牌 Columbia 的鞋子主打机能，旗下的商品根据不同防水、防风、保暖程度分成好几个等级的分类，这款「女装水陆两用鞋」配备了自家的奥米．户外抓地科技，特殊的橡胶混合物呈现出独特坑纹，多刻度多动向的鞋底轻量之余，有超高的排水性，就算整只脚走进溪流中，也能快速把水排出流走，是进行两栖活动时最适合的一双！
湿地防滑王者 Megagrip 鞋底：GARMONT Gore-Tex 低筒郊山健走鞋
图片来源：friDay购物
商品品牌：GARMONT
商品名称：Gore-Tex 低筒郊山健走鞋
商品原名：Santiago Low GTX WMS
参考售价：新台币5,100元
GARMONT 的「Gore-Tex 低筒郊山健走鞋」使用了 Vibram 中在湿地上也能有高效防滑能力的 Megagrip 鞋底。针对湿滑路面设计的「黄金大底」加上配合了 GORE TEX 的透气防水的设计，能够满足进阶爬山者和露营人士，或需要在下雨天走湿滑山路的需求。具备全天候的防滑防水功能，有野外工作需求的朋友推荐考虑这一款喔。
中高筒款
独家鞋底包覆保护设计：LOWA 中筒防水多功能健行鞋
图片来源：台湾Rakuten乐天市场
商品品牌：LOWA
商品名称：中筒防水多功能健行鞋
商品原名：Renegade GTX Mid
参考售价：新台币8,900元
德国品牌 LOWA 的「中筒防水多功能健行鞋」对脚掌的保护力极高，独家鞋底包覆设计中用了 3 种不同物料分成 4 部分全方位保护双脚：后跟和全掌以不易变形的 PU 提供充足的支撑力、辅以覆盖鞋底超过 8 成的 PTU 增加硬度、最后配合特殊橡胶打造的抗震鞋底。不管是多崎岖难行的路也能如履平地，不用怕被尖锐的碎石或废弃物弄伤脚，十分适合冒险型爬山家。
不怕砂石跑进鞋内：MERRELL YOKOTA SPORT MID GORE-TEX 登山鞋
图片来源：日本amazon
商品品牌：MERRELL
商品名称：YOKOTA SPORT MID GORE-TEX 系列登山鞋
商品原名：YOKOTA SPORT MID GORE-TEX
参考售价：新台币3,980元
鞋子进砂不算痛但就是碍脚不舒服，奈何砂石进鞋后就赖着了，怎么抖也抖不出来，让人烦恼。品牌 MERRELL 来自美国，出品的登山鞋甚具名气，其中「YOKOTA SPORT MID GORE-TEX」系列的登山鞋除了基本的防水、抗震等机能，还配备了风箱式鞋舌和中高筒的设计，杜绝了走动时随动作扬起的砂石进入鞋内。就算是走在满布碎石的山路也不带走一粒砂尘，告别在路边抖鞋的尴尬。
织带固定脚踝避免扭伤：TEVA Grandview GTX 高筒防水黄金大底郊山鞋
图片来源：日本amazon
商品品牌：TEVA
商品名称：Grandview GTX 高筒防水黄金大底郊山鞋
商品原名：GRANDVIEW GTX
参考售价：新台币6,280元
TEVA 同样出产不少户外活动用鞋。这款「Grandview GTX 高筒防水黄金大底郊山鞋」最亮眼的设计就在脚踝位置，除了一般的高筒鞋身，外层再以 3 个角度交汇的织带包围脚踝。织带并不单纯是时尚点缀，高韧力的织带可以透过鞋带调节对脚踝处施加的压力，提高脚踝活动的稳定性，避免因为路面不平，脚踝在不当的角度上错误施力，导致扭伤。
经典不败爬山靴！KEEN Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋
图片来源：日本Rakuten乐天市场
商品品牌：KEEN
商品名称：Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋
商品原名：Women's Pyrenees
参考售价：￥23,100（含税）
由 KEEN 推出的这款「Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋」是品牌中经典的一款。使用真皮的缝制外层，柔软又透气，配合防水加工处里、轻量而支撑力高的 EVA 鞋垫，看似厚重的登山靴，其实轻便又舒适！真皮打造的外观带点粗旷，这款登山鞋不只机能满分，时尚感也十分吸引人呢。
太空科技 X 酷帅中性设计：PALLADIUM 快穿轻量靴
图片来源：yahoo!购物中心
商品品牌：PALLADIUM
商品名称：快穿轻量靴
商品原名：PAMPA TRAVEL LITE
参考售价：新台币2,580元
说到防水的机能鞋，不得不提 PALLADIUM 这个在法国以军靴起家品牌，它们出产的鞋子都结合了潮流跟实用性，缔造出超强人气。这款「快穿轻量靴」使用了 2021 太空轻量科技，在保持支撑力和保护机能的状态下，彻底轻量化包括鞋底在内的整双鞋结构。FAST LACING 鞋带系统让用家可以轻松穿脱，改写「穿靴子很麻烦」的概念，加上中性的酷帅设计，日常穿出门或出席户外活动一样也没问题！
专利鞋底轻松征服陡峭斜坡：SIRIO PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋
图片来源：momo购物网
商品品牌：SIRIO（シリオ)
商品名称：PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋
商品原名：ライトトレッキング PF156
参考售价：新台币5,880元
爬山既然要登高，不管是登山时或落山的过程中都避不开走斜坡，来自日本的 SIRIO 与义大利的 VIBRAM 合作，共同研发出 USAGI 鞋底，加入「煞车」设计，辅助用家在走斜坡时的重心转移，轻松征服陡峭斜坡。「PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋」就正正使用了这款获得专利认证的鞋底，想要增加在斜坡上走动时的稳定性就选这一对吧！
爬山新手必记安全小锦囊
① 不要单独爬山！
② 不要在恶劣天气下爬山！
③ 出发前先计划好路线并告知非同行亲友！
④ 确保手机电源充足！
⑤ 带备足够衣物、清水及应急用品！
⑥ 记住全球紧急救难号码：112（一旦在山林中发生意外，手机收不到讯号，使用此专线可借任何一间成功接收讯号的电讯供应商接通至求救单位）
疫情下要避免密集人群，趁着天气好的时候去户外走走、接近一下大自然也是不错的消闲活动！爬山运动的强度因应路线可以调节，但还是建议大家穿着适合的装备上阵，上面为大家推荐了 10 款好穿又好看的登山鞋，看对眼的话就买下来，下次去爬山就能更安全地运动了。
☞ 延伸阅读
・防水外套、雨衣推荐：GORE-TEX外套去The North Face找、天德两件式骑车最方便
・ 露营帐篷品牌推荐：Coleman、dod、Snow Peak｜9种类帐篷比较、水解处理方法
・露营灯推荐：高瓦数 LED 用法最多变，煤油灯、露营灯条挂出写意氛围！
・ 日本防蚊产品推荐：防蚊液、驱蚊器、防蚊挂片｜长效有用居家/户外驱蚊用品
・ 日本必买防晒推荐：严选10款清爽不黏腻的高效脸部、全身防晒乳
・人气雨鞋品牌推荐：HUNTER、AIGLE、日本野鸟协会，在台风天保持干爽跟时尚！
・网购凉鞋挑选指南！9款人气女装凉鞋推荐【2021年春夏版】
・10大人气墨镜推荐：JINS度数太阳眼镜够方便、Zoff轻量树脂最舒服！
・今年夏天必买除臭袜推荐：竹炭、银离子抗菌防臭最有效，透气干爽不闷热！
・行动电源推荐：找 iPhone、 Android type C 行动电源看这篇就够！
・春夏季睡衣套装推荐！严选10个日本女孩爱穿的居家服品牌
・6大日本手表品牌推荐：「SEIKO」精准度高男女皆宜，「CASIO」CP值高学生首选！
・挑皮夹看这篇！10大轻奢钱包品牌推荐：Samantha Thavasa、agnès b.、Paul Smith都想买
・日本开架化妆水推荐：薏仁化妆水便宜大碗、无印良品敏感肌最爱！
・日本最新口红推荐：专柜、开架必买10款唇膏色号大公开！
・「腮红」推荐！10款日本必买开架、专柜品牌颊彩
・日本开架眼线笔推荐：超人气防水眼线液、眼线胶笔8选，不晕防油抗手震！
・日本开架眼影推荐：新手必买CANMEAKE、excel粉质超细CP值爆表！
・经典香水10款推荐：Dior、Jo Malone、Chloe，一喷女子力即翻倍！
・袜子也是时尚配件！日本必逛的5间连锁袜子专卖店
整理撰文：Zita 2021.4.27
更新：2022.8.5
