想换一款适合夏天的沐浴乳吗？女士推荐来自澎澎、牛乳石硷、Aesop、Jo Malone的香水沐浴乳。用沐浴乳洗头不是梦！Biore男士用三合一洁净露跟revanche泡沫慕斯都可以满足你。敏感肌或异位性皮肤炎则必选Curel、施巴；还有清凉抑味的娇生、资生堂专科以及日本的有机薄荷沐浴乳。2022年最疗癒的沐浴乳都在这一篇！
．沐浴产品三大迷思
☞沐浴乳可以用来洗脸、洗头发？
☞保湿 VS 去角质，附加功效重点是保养？
☞香皂难保存却历久不衰？
．2022年沐浴乳推荐清单
☞女士最爱 │ 香水沐浴乳
．PONPON 澎澎香浴乳
．牛乳石硷 Bouncia 美肌滋润沐浴乳
．Aesop 天竺葵身体洁肤露
．Jo Malone 手部及身体沐浴凝胶
☞男士／懒人首选 │ 三合一沐浴乳
．MEN'S Biore ONE 发颜体全效洁净露
．revanche 全身沐浴剂
☞夏天必用 │ 抗菌抑味沐浴乳
．Johnson's Baby 娇生 活力清新沐浴露单
．资生堂专科 超微米完美泡泡沐浴乳
．DAILY AROMA JAPAN 北海道和薄荷 COOL+ 沐浴乳
☞敏感肌恩物 │ 低刺激沐浴乳
．Curel 润浸保湿沐浴乳
．施巴 pH5.5 洁肤皂
☞皮肤保养系 │ 护肤沐浴乳
．Biore u 高弹润沐浴慕丝
．L'OCCITANE 欧舒丹 杏仁去角质沐浴胶
．DAILY AROMA JAPAN 高知县产柚子沐浴乳
3个问题帮你搞清楚哪一款沐浴产品最合用
① 适用的部位：沐浴乳可以用来洗脸、洗头发？
图片来源：Creazilla
同一个身体，但不同部位的肌肤有不同的敏感程度。按敏感程度和日常会接触到的污染物，需要不同程度的洁净产品。最常见的就已经有分洗发、洗脸、沐浴，近几年更推出了私密处专用的洗洁乳。越专门就越精细，但放太多的瓶瓶罐罐在浴室也会造成不便，建议大家按皮肤的接受程度，挑选既能迎合自己习惯，又能照顾肌肤需要的产品。
② 肌肤的状态：保湿VS去角质，附加功效重点是保养？
图片来源：photoAC
市面上可以找到的沐浴产品有千百种，当中绝大部分都不只有清洁一项用途而已，加入了杀菌抗菌、保湿美白、凉感止痒、去角质等不同的功能，还有以香味、抗臭为卖点的精油香氛沐浴产品。大家不妨像挑保养品一样，按肌肤的状态去选，可以让沐浴后的保养事半功倍喔。
③ 材质的特性：香皂难保存却历久不衰？
图片来源：photoAC
从以前的香皂到现代的沐浴乳、凝胶，再到近几年流行的泡泡状沐浴产品。厂商按个别商品的特性，选用了最能发挥其卖点的状态出售。像是需要锁住香味的精油香氛产品，以凝胶状居多。香皂遇水溶解难保存，但因为含水量较低，对使用防腐剂抑菌的需求也比较低，所以，不少主张亲肤的沐浴产品仍然以香皂的状态出售。不同形态的沐浴用品有不同的优劣，买之前先考虑家里浴室的保存环境跟商品的特性是否吻合，就不怕还没用完就变质啦！
10款必买清单：日本有机沐浴乳疗癒清爽、香水品牌Jo Malone推超香沐浴凝胶
女士最爱 │ 香水沐浴乳
夏日运动女孩必备！配合日本专利抑味成分「PONPON 澎澎香浴乳 抑味爽肤型」
图片来源：台湾 Rakuten 乐天市场
商品品牌：PONPON 澎澎
商品名称：PONPON 澎澎香浴乳
商品原名：PONPON 澎澎香浴乳
参考售价：300新台币（抑味爽肤型，1,500ml）
如果在意运动后、夏天时流汗所产生的异味，那就非常推荐这款「澎澎香浴乳 抑味爽肤型」，成分含有日本专利「独特柿单宁」消臭因子，可以抑制异味，一整天保持长效清爽、好气味，加上保湿成分弹润胺基酸、茶多酚，除此之外，还采用了 PONPON 澎澎香浴乳的独家 CMC 温和净肤科技，不仅能清洁肌肤，还不会破坏肌肤屏障，减少对肌肤的负担，一瓶兼顾清洁、抑味、保湿等多种功效，绝对是夏日的沐浴乳首选！
史上最浓密的弹力泡泡！「牛乳石硷 Bouncia 美肌滋润沐浴乳」
图片来源：台湾 Rakuten 乐天市场
商品品牌：牛乳石硷 Bouncia
商品名称：牛乳石硷 Bouncia美肌滋润沐浴乳
商品原名：バウンシア ボディソープ
参考售价：258新台币（500ml）
号称可以搓出沐浴乳界最浓密泡泡的「牛乳石硷 Bouncia 美肌滋润沐浴乳」，浓密的弹力泡泡，不但可以让搓澡时不会过度摩擦肌肤、造成肌肤负担，又可以深入毛孔、深层清洁，用绵密的泡泡带出脏污，除此之外还添加了胶原蛋白、乳木果油、玻尿酸等成分，洗完澡后可以让肌肤长时间水润，加上以花香与肥皂、麝香融合出宛如香水般的高雅香味，让人一洗就上瘾！
可以让人放松、清新提神的温和沐浴乳「Aesop 天竺葵身体洁肤露」
图片来源：Aesop
商品品牌：Aesop
商品名称：Aesop 天竺葵身体洁肤露
商品原名：イソップ ゼラニウム ボディークレンザー
参考售价：1,400新台币（500ml）
「Aesop 天竺葵身体洁肤露」 是一款非常温和又能彻底清洁肌肤、抗菌的沐浴露，成分中添加了天竺葵叶、中国柑皮、佛手柑皮萃取物，充满着柑橘和自然植物的香气，可以放松心情、保持心情愉快，早上使用可以让精神焕发、神清气爽，晚上使用则可以放松心情，除了当成沐浴露之外，也可以拿来泡澡或是当作洗手乳，一瓶多用，超便利！
香水品牌实力之作：Jo Malone「手部及身体沐浴凝胶」
图片来源：Jo Malone
商品品牌：Jo Malone
商品名称：手部及身体沐浴凝胶
商品原名： ボディ & ハンド ウォッシュ
参考售价：1,500新台币（250ml）
Jo Malone 是来自英国伦敦的知名香水品牌，旗下出产的「手部及身体沐浴凝胶」，自然以香味作为主要的卖点。沐浴时已经可以享受到疗癒的香氛，沐浴后香味会持久地留在皮肤上，就有如喷上了香水一样。沐浴凝胶有多款香味可以选择，是真正的香水沐浴产品。习惯出门前沐浴的朋友，用了这个出门前就不用再喷香水了！
男士／懒人首选 │ 三合一沐浴乳
男士用沐浴乳首推：MEN'S Biore「ONE 发颜体全效洁净露」
图片来源：日本 amazon
商品品牌：MEN'S Biore
商品名称：ONE 发颜体全效洁净露
商品原名：ワン オールインワン 全身洗浄料
参考售价：250新台币（480ml）
「ONE 发颜体全效洁净露」是专门为男士需要度身而制的沐浴乳。比起女生，男士肌肤的敏感度相对较低，他们反而对效率有更高的追求。有见于此，MEN'S Biore 推出一瓶解决全身需要的全效洁净露，最大的优点是洗头、洗脸、洗澡都可以同步进行，一次过涂满全身再冲水就搞定，不用来回冲水好几次，够方便！
没有水也能洗澡！revanche「全身沐浴剂」
图片来源：revanche store
商品品牌：revanche
商品名称：全身沐浴剂
商品原名：水のいらないボディ&ヘアウォッシュ
参考售价：¥1,320（含税、150ml）
revanche 的「全身沐浴剂」成分全部萃取自天然植物，绿茶成分有消臭功能、乙醇成分则能消菌。 一瓶就可以应付洗头、沐浴，泡沫状的「全身沐浴剂」一挤出来就能用，不用先弄湿身体，泡沫涂满全身后也不用过水，只要用毛巾擦干净就可以。野外露营时想要洗澡，可以带这一瓶！
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・日本干洗发推荐「revanche 全身沐浴剂」100％可食用成分，洗手消毒、洗头洗澡一瓶搞定！
夏天必用 │ 抗菌抑味沐浴乳
99.9％ 除菌！专为孩童设计的 Johnson's Baby 「娇生活力清新沐浴露」
图片来源：台湾 Rakuten 乐天市场
商品品牌：Johnson's Baby 娇生
商品名称：娇生活力清新沐浴露
商品原名：キッズ、クリーン＆フレッシュ、シャンプー＆ボディウォッシュ
参考售价：199新台币（750ml）
时常在外面玩耍搞得一身脏的孩子们，最适合 Johnson's Baby 这款「娇生活力清新沐浴露」，有着 99.9％ 的除菌效果，就像一层保护膜般守护着肌肤，除了除菌效果外，还添加了绿茶与芦荟萃取物，不仅能够为肌肤补水、保持滋润，还能长时间保持清新、清爽，因为无添加酒精、防腐剂等对肌肤刺激的成分，所以很适合孩童们娇嫩的肌肤、敏感性肌肤的人，家里有小朋友的家长们，买这款沐浴露准没错！
告别汗臭！资生堂专科「超微米完美泡泡沐浴乳」
图片来源：日本 amazon
商品品牌：资生堂 专科
商品名称：超微米完美泡泡沐浴乳
商品原名：パーフェクトバブル フォーボディ
参考售价：199新台币（500ml）
资生堂专科系列的洗颜乳是日本必买药妆，这次跟大家推荐同系列的「超微米完美泡泡沐浴乳」，加入了独家研发的香料，不强烈的香味却能改变因为汗水氧化而产生的汗臭味，让你一整天都保持清新的气味。不爱用止汗剂、没有使用香水习惯的朋友可以买这款，炎炎的夏日里保持「无汗臭」。
夏天消暑必备！DAILY AROMA JAPAN「北海道和薄荷 COOL+ 沐浴乳」
图片来源：虾皮购物
商品品牌：DAILY AROMA JAPAN
商品名称：北海道和薄荷 COOL+ 沐浴乳
商品原名：北海道和ハッカ ボディソープCOOL+
参考售价：730新台币（300ml）
炎炎夏日，洗澡是最彻底的消暑活动！推荐大家这一款让你更感清凉的「北海道和薄荷 COOL+ 沐浴乳」，沐浴乳中添加了北海道和薄荷精油，洗去被炎热闷出的油汗之余，身体还可以感到凉爽舒畅，而橄榄果实、辣薄荷等 10种 植萃精华还有保湿的效果，是让人相当喜爱的夏日必备款！
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・有机保养品推荐「DAILY AROMA JAPAN」日本制精油护手霜、面膜，清爽护肤首选！
敏感肌恩物 │ 低刺激沐浴乳
敏感肌肤人士必买：Curel「润浸保湿沐浴乳」
图片来源：日本 amazon
商品品牌：Curel
商品名称：润浸保湿沐浴乳
商品原名：ボディウォッシュ
参考售价：360新台币（420ml）
越多附加功能的沐浴乳，越有机会令干燥性敏感肌肤人士感到不适，Curel 的 「润浸保湿沐浴乳」就是为了照顾干燥性敏感肌肤人士，推出的低刺激性沐浴乳。温和但彻底地洁净汗水及油脂污垢，没有添加多余的化学品，不会对角质层保湿机能造成负担，敏感肌肤都可以安心使用。
异位性皮肤炎病患都能用！最亲肤的施巴「pH5.5 洁肤皂」
商品品牌：施巴
商品名称：pH5.5 洁肤皂
商品原名：ウォッシングバー
参考售价：79新台币（100g）
「pH5.5 洁肤皂」是施巴的皇牌商品，就算以使用方法相对麻烦的香皂状出售，也无碍其称霸 50余年 的人气。无皂硷、接近皮肤 pH5.5 弱酸性状态的亲肤配方，不管是中性、油性、敏感、混合性的肤质，甚至是湿疹、异位性皮肤炎病患都能用！温和的洁净力，对肌肤刺激甚低，可以用在身体跟脸上，懒得另外买洗颜产品的朋友，可以购入这一款。
皮肤保养系 │ 护肤沐浴乳
史上最澎的沐浴慕斯！Biore u「高弹润沐浴慕丝」
图片来源：日本 amazon
商品品牌：Biore u
商品名称：高弹润沐浴慕丝
商品原名：ザ ボディ 泡タイプ
参考售价：299新台币（540ml）
「高弹润沐浴慕丝」是Biore u的划时代商品，利用日本独创沐浴慕丝技术，按一下就能澎起过 500万 颗细致的微米泡泡，减少肌肤间的直接摩擦，不会过度清洁而令肌肤的滋润成分流失。成分中加入了弱酸性的胺基酸，温和地洁净肌肤，洗完澡后皮肤不再紧绷。
沐浴同时去角质：L'OCCITANE 欧舒丹「杏仁去角质沐浴胶」
图片来源：L’OCCITANE
商品品牌：L'OCCITANE 欧舒丹
商品名称：杏仁去角质沐浴胶
商品原名：Douche Gommante Amande
参考售价：880新台币（200ml）
L'OCCITANE 欧舒丹的「杏仁去角质沐浴胶」，虽然呈胶状，但加水后不用过多的揉搓，就能迅速在肌肤上形成浓郁的泡沫。成分中的天然杏壳微粒能够借助洗澡时的揉搓，物理性地温和去除老旧角质，洗净肌肤的同时无痛磨砂。清爽的沐浴胶配方中，还加入了天然杏仁油，滋润去除老旧角质后的嫩滑肌肤。
日本有机保养品牌：DAILY AROMA JAPAN「高知县产柚子沐浴乳」
图片来源：台湾 Rakuten 乐天市场
商品品牌：DAILY AROMA JAPAN
商品名称：高知县产柚子沐浴乳
商品原名：高知県産 YUZU ボディソープ
参考售价：¥1,980（含税、300ml）
DAILY AROMA JAPAN 是日本的有机保养品牌，旗下的「高知县产柚子沐浴乳」用上了整颗柚子的精华，加入了柚子果实、种子油、橄榄果实油、乳木果油等植萃成分，让你一边清洁肌肤一边做保湿。洗澡后的肌肤相当水嫩，想找保湿沐浴乳的朋友，赶紧买来用看看吧！
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・有机保养品推荐「DAILY AROMA JAPAN」日本制精油护手霜、面膜，清爽护肤首选！
好用的沐浴乳不一定要贵，也不一定要在专柜找，让市场上的用家来告诉你！上面推荐的 Biore 男用沐浴乳、欧舒丹滋润磨砂胶、Jo Malone 精油香氛沐浴凝胶、资生堂专科沐浴泡沫、异位性皮肤炎患者也能用的施巴洁肤皂....每一款都享极高评价，赶快买起来，把沐浴变成全身保养吧！
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采访撰文：Zita 2020.8.20
更新：Sugawa 2022.6.23
责任编辑：Nina、Zita
