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日本药妆维他命 B1「合利他命」买哪一种最好?肩颈僵硬、腰酸背痛的人看过来

日本自由行大家最常推荐的「合利他命 EX PLUS」(アリナミンEX PLUS),1954年问世以来,是合利他命制药(アリナミン制薬)随时代进化的经典产品,不只台湾,连日本人也经常使用。合利他命除了大家熟知的「合利他命 EX PLUS」之外,还有其他系列商品喔!究竟「合利他命 EX PLUS」有什么魅力?就看「乐吃购!日本」的介绍吧。

疲劳指数评估:你有以下症状吗?小心上班族常见症状缠身

症状一:手机不离身

日本药妆必买维他命B群「合利他命」文章各种症状示意图之手机不离身


哔哔,就是你!还在低头滑手机!现代人长时间被手机、平板占据眼球,不只上下班通勤滑,上厕所滑,午餐时间休息也滑,甚至睡前躺平时还想再滑一下。过度频繁地使用眼球的结果,常常有眼睛酸痛模糊不容易对焦,平常看得到的字得拿更近或更用力才看得清楚。

症状二:腰酸背痛

日本药妆必买维他命B群「合利他命」文章各种症状示意图之腰酸背痛


不是运动酸痛也没有扭到,但无论站着或是坐着,总感觉腰部酸痛不已吗?当心这也是「上班族症候群」之一!因为长时间维持同一姿势久坐或久站,再加上姿势不良、肌肉量又不足的情况下,不当使用脊椎而有腰酸背痛的情况发生。

症状三:肩颈硬邦邦

日本药妆必买维他命B群「合利他命」文章各种症状示意图之肩颈硬邦邦


明明定期到推拿馆、SPA 报到,但不管怎么按,肩颈肌肉还是感觉僵硬,甚至进一步手麻头晕头痛吗?这是因为一直维持同样的姿势太久,加上长时间为了看电脑头部不自觉前倾,让肌肉持续以固定姿势支撑着头部重量,肩颈自然变得沉重而僵硬酸痛。

症状四:聚餐又通宵

日本药妆必买维他命B群「合利他命」文章各种症状示意图之加班应酬通宵


为了增进同事感情,或是为了谈进下一笔订单与客户吃饭,大家一起聚餐、尾牙、忘年会、应酬的机会并不少。有时候以为睡一觉隔天自然好,没想到反而越睡越累,不仅疲劳没有改善,全身更是沈重无力。

合利他命 EX PLUS:陪你面对日常生活累积的疲劳



合利他命 EX PLUS」对台湾人而言,应该是在日本最常购买的医药品之一!日文外盒包装的成分处也注明,「合利他命 EX PLUS」含有维生素 B1 诱导体、维生素 B6、B12,适合在快被压力与疲惫袭击时服用。

人体为何不可缺少维生素 B 群?
猪肉、肝脏、鱼类或坚果类大多富含维生素 B 群,对恢复疲劳有帮助,且能维持皮肤与粘膜等健康。当疲劳获得消减,不只能充满活力,皮肤等也得以正常运作,也可说是想保持日常生活与健康不可或缺的重要营养素,要说维生素 B 群是现代人忙碌生活中不可或缺的营养素也不为过。

合利他命片系列新款「合利他命 EX PLUS α」

合利他命 EX PLUS α(第3类医药品)


「合利他命 EX PLUS α」与「合利他命 EX PLUS」产品相似,「合利他命 EX PLUS α」唯独多添加了维生素 B2,是合利他命片系列的最新款,现在在日本药妆店也买得到罗!

维生素 B2 对人体有什么帮助?
B2有助于维持能量正常代谢及维持皮肤健康,更是强化脂肪代谢不可缺少的维生素。但因为现代人的饮食习惯容易营养不均衡,使得一般人普遍缺乏维生素B2。

还有其他合利他命!带你认识其他合利他命家族

有点疲倦、有点沈重时:合利他命 A

合利他命 A(第3类医药品)


日常生活中疲劳累积,即使一觉睡醒,还是觉得身体沈重无力吗?日本人选择用「合利他命 A」赶走小倦怠!这也是合力他命片剂系列当中,唯一适合全家族(7岁以上)服用系列。

比平时更疲劳时:合利他命 MEDICAL GOLD

合利他命 MEDICAL GOLD(第3类医药品)


「合利他命 MEDICAL GOLD」新添加叶酸维生素 B12,适合双眼疲劳、干涩模糊、肩颈腰酸痛强烈袭击、疲惫感已经到达极限时使用。当坐也不是站也不是,除了肩颈连带肌肉也硬邦邦甚至感到痛楚时,「合利他命 MEDICAL GOLD」是日本人的第一选择!

透过介绍,才发现「合利他命」旗下除了 合利他命 EX PLUS 以外,还有多种类可以选择!现代人生活节奏紧凑,工作内容繁复又费心力,想购买合利他命的话,可以参考这篇文章的介绍选购合适的产品喔!下次到日本自由行时,就知道要买哪一款合利他命啦!

采访撰文:AMO 2019.8
更新:Sugawa 2022.10、Ting 2024.2
责任编辑:aoi、issue

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