「神社」在日本人信仰中属于神的领域，也是许多自由行旅客必去的景点。然而，要如何参拜神社才不会失礼呢？本篇介绍神社基础小知识，从鸟居、参道、手水舍到参拜流程一次整理，下次走访神社不再怕出糗！
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日本神社小档案
神社常见的「基本建筑」有哪些？
根津神社门口鸟居
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神社是日本神道信仰的主要祭祀场所，常见的建筑元素包括象征神域入口的「鸟居」、通往本殿的「参道」、道路两侧的「献灯」、守护神域的「狛犬」以及参拜前用于净身的「手水舍」。到了神社核心区域，则有供奉神明的「本殿」、进行祭祀仪式的「拜殿」、举行供奉神明舞乐表演的「神乐殿」、贩售御守与御朱印的「授与所」，以及供信众书写愿望的「绘马挂所」等设施。
神宫、大社怎么分？原来神社也有等级制度！
日光东照宫
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同样是神社，为什么会有「神社」、「神宫」或「大社」呢？这其实源自古代的神社等级制度「社格」。社格与祭祀对象息息相关，其中最特殊的是祭祀天皇祖先「天照大神」的伊势神宫，因地位崇高而不列入社格；其余祭祀天皇者称为「神宫」，如京都平安神宫、东京明治神宫。次一级则为「宫」，如祭祀德川家康的东照宫。地方最具代表性的大型神社则称「大社」，如奈良春日大社、岛根出云大社。至于最常见的「神社」为通称，深受地方居民爱戴者也可能被称为「明神」，如东京的神田明神。
日本神明们各司其职，如果想祈求特定愿望，选对神社或许会更容易实现！想祈求良缘、家庭幸福？还是希望健康平安、工作顺利？以下攻略帮大家找对神明、精准许愿！
从出生到成年：日本人一生的神社仪式
神前结婚式
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日本人的一生与神社紧密相连，婴儿满月后，父母会抱着婴儿一起到神社「初宫诣」，奉告出生并祈求平安成长；男孩3岁与5岁、女孩3岁与7岁时，也会盛装打扮去神社庆祝「七五三」，感谢成长、祈愿健康。其后各阶段，不论是入学、毕业，或面临升学、就职考试等重要转折，许多人也会到神社参拜，祈求未来一切顺利。20岁时，男女皆会参加「成人式」，象征迈入社会的一大里程碑。此外，近年越来越多人选择在神社举行「神前结婚式」，或在长辈庆祝长寿、银婚、金婚时各种人生重要时刻，来到神社感谢神明，祈求保佑无灾无息。
神社与寺院有什么差别？
清水寺
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日本的宗教建筑主要分为两类，分别是神道的「神社」，以及佛教的「寺院」。两者最大的不同在于信仰对象与建筑形式。神社祭祀各类神明，入口有鸟居等；寺院则供奉佛像，建筑多为佛殿、塔院。虽然日本历史上曾一度采行神道与佛教融合的政策，使得少数寺院也有鸟居，但一般仍可从名称辨识：如「神社／大社／神宫」属于神社，「寺／院／庵／坊」则为寺院。两者参拜方式也有所差异：神社多采「二拜二拍手一拜」，意在招唤神明、表达敬意；寺院参拜则不需拍手，以合掌与鞠躬为主，并可在香炉前以烟净身。
日本神社参拜5大礼仪
① 通过鸟居轻轻鞠躬
伊势神宫
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走进日本神社前，最先映入眼帘的便是高高伫立的鸟居。鸟居象征着神域与外界的分界，日本人在踏入鸟居前，通常会先整理仪容、脱下帽子，并轻轻鞠躬，以示尊敬。完成参拜后，也别急着离开神社，跨出鸟居时记得再回头行一个礼，向神明表达敬意与感谢，保佑接下来的一年都平安顺利！
鸟居是神社建筑当中不可缺少的元素，也是旅客争相拍照留念的对象。日本各地有哪些特别的鸟居，在构造上又有什么特点呢？快来阅读以下文章做笔记！
② 不要走在鸟居、参道正中央
明治神宫入口
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通过鸟居时，尽量不要从正中央通过，因为中间是神明行走的道路。穿越鸟居进入通往本殿的「参道」后，也记得靠左侧或右侧行走，以示敬意。
③ 手水舍步骤顺序
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参拜前的手水，是为了让身心更清净，方法大致如下：
① 右手拿勺子盛水将左手洗净（水不倒完）
② 再换到左手拿勺子将右手洗净
③ 再换到右手拿勺子把水倒进左手
④ 嘴巴接左手的水（嘴巴千万不能直接碰勺子）
⑤ 右手拿勺子再次洗净左手（因为刚刚碰到嘴巴了）
⑥ 最后把勺子垂直以便水留下、洗净刚刚握住的地方
⑦ 放回原位
比较好记的方法是「左手→右手→嘴巴→左手→握把」， 动作要在同一瓢水内完成，所以一个动作不要倒太多水唷！
漱完口后的水，要吐出还是喝下去？
使用「手水舎」如上述顺序，到了第四步骤时，漱完口后的水到底要吐出，还是喝下去呢？如果不是特别说明是可以喝的水，大家再漱完口之后别喝下去，直接将水吐在手水池外的排水沟即可，千万不能将水再吐回手水池中。
④ 神社参拜怎么拜？
二拜二拍手一拜
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神社参拜大多为「二拜二拍手一拜」，顺序大致如下：
① 把铜板丢进前方的赛钱箱
② 摇动前方的铃唤醒神明
③ 二拜：鞠躬两下表示敬意
④ 二拍手：抬头挺胸合掌拍手两次（通常右手在下）
⑤ 两手掌对好，开始向神明祈求
⑥ 一拜：最后再鞠躬一下
赛钱要投多少钱？
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古时候的赛钱多以米或其他贵重物品奉献，现代则演变成以铜板为主。赛钱的目的其实并不是为了「实现本次许愿」，而是为了「感谢之前许的愿望」，投进去箱子时建议动作轻柔，不需大力丢掷。至于赛钱的金额，由于日文的「5圆（5円）」与「缘分（ご縁）」谐音相同，因此许多人会投入5圆硬币，象征缔结好缘分，又或者投入两个5圆硬币以祈求「双倍的好缘」。通常会避免投入10圆硬币，因为谐音表示「远缘」，代表缘分会越来越疏远。
⑤ 特别注意：「拍照录影」前务必事先询问
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多数神社开放游客拍照，但神社作为神圣的祭祀空间，仍有许多需要留意的地方。一般禁止对着主殿深处的神体拍摄，另外也应避免近距离拍到神职人员的脸部。此外，许多游客看到神社贩卖可爱御守或书写御朱印时，都会忍不住想拍照，但部分神社授与所明文禁止摄影，以维护仪式与物品的神圣性。因此在拍照前，建议先确认现场指示或向工作人员询问，确定允许后再拍摄喔！
抽神签的方式
① 抽签的时机？
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通常建议在完成参拜后再抽「御神签（おみくじ）」，意味着先向神明打招呼致意，再请求指引。抽签方式因神社而异，有些需前往授与所购买，由神职人员递给签筒或签纸；也有神社采自助式抽签，只需投入指定金额的赛钱至箱子后，即可自行取签。
② 抽签内容与吉凶怎么看？
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抽到的御神签内容多半包含整体运势、工作、恋爱、健康等，并会标示「大吉」、「吉」、「中吉」、「小吉」、「末吉」、「凶」。抽到大吉自然值得开心，但若是不太理想的签，也不必过度担心。签诗本质上是「给予建议」而非绝对预测，也有人认为抽到凶签的话，反而代表运势即将由谷底回升喔！
③ 抽到的神签应该怎么处理呢？
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如果抽到吉签，可以带回家保存，建议放在常常使用的记事本或手帐中，一方面可以随时翻阅提醒自己，一方面是神明爱干净，所以尽量避免放在钱包等容易弄脏的地方。若抽到吉凶参半或凶签，则可以将签纸绑在神社设置的「系签架」或绳子上，象征把厄运留在神社，由神明加以化解、转运。
御守与御朱印购买方式
御守简介
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「御守（お守り）」源自日本神道与佛教文化，是象征神明庇佑的小型护符，多以布袋包覆内符，依不同用途分为交通安全、学业成就、健康平安、良缘成就、安产守护等多种类型，可以随身携带、挂在包包上，或放置在家中、车内。因爲造型多元精致、寓意吉祥，很适合当成日本自由行的伴手礼。
日本各地神社有许多特别的御守，保佑之余也很有收藏价值！以下文章整理了日本各地特色御守，包括动漫迷必收的「鬼灭之刃御守」、追星族喜爱的「我推御守」，并介绍实用的日本御守小知识。下次到日本参拜时，记得挑御守带回家喔！
御朱印简介
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「御朱印」始于江户时代，原本是到寺院参拜、抄写经文后的「证明」，明治时代后期因为交通网络的发展，而有愈来愈多人开始旅游、搜集朱印。每个朱印约300日元至500日元不等，收集方法是购入「朱印帐」，很多寺院神社都有设计别出心裁的朱印帐。写朱印的时间点应该在参拜完之后，朱印帐应妥善保管，避免随便乱放、积灰尘。
神社在日本被视为「能量景点」，不仅能祈求好运、驱散厄运，静谧的氛围也让人静下心来，重新获得心灵的能量。下次走访日本神社时，记得这些礼仪与知识，既是对信仰的尊重，也可以让参拜体验更加完整、更贴近当地文化喔！
整理撰文：Akane 2017.12.2
更新：Annie 2025.12
责任编辑：Gin、Yusho
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